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コアリズムは、体を動かして筋肉を育てる、というタイプのエクササイズです。コアリズムを楽しむためには、しっかり食事をとって健康な体を維持する必要があります。 

しかし「現在の体型に満足していない」「やせたい」という気持ちが、摂食障害という状態につながる危険性があるので、注意してください。

摂食障害はかつて 「拒食症」「過食症」とわけて考えられていたのですが、それらは表裏一体の関係にあること、療法の症状を呈する人も多いことから「摂食障害」として、一ま とめの疾患として考えられるようになってきました。

拒食症の原因となるのは「やせたい」という考えそのもの、だけではないことが、知られてきています。家 庭環境、学校の環境、いじめ、将来への不安、成熟拒否などを背景とすることも、多いのです。

コアリズムは「やせたい」という願望のある人に、効果をもたら してくれます。

しかし、向上心の強い人ほど、食事制限もして、他のエクササイズも併用して・・・、と自分に負荷をかけてしまう傾向があります。

拒食症の治 療には、「痩せたい」という気持ちのほかに、様々な精神療法、心理療法、家族療法が行われることになります。それらを解決しないと、再発する可能性も高い です。