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コアリズムとは
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あのブートキャンプの女性版
コアリズムは、キャッチコピーが「本気でヤセたいなら、さあ、腰を振りなさい！」という、インパクトの強いものでした。7日間のエクササイズで、腰周りやお尻が引き締まり、サイズダウンする効果がある、というものです。
7日間の流れは？
コアリズムの7日間は、どのように過ぎていくのか、簡単に見てみましょう。「基本プログラム」は1日目〜5日目まであります。上級プログラムは6、7日目です。
筋肉量を増やすことの意義
コアリズムは、7日間のダンス・エクササイズを通して、腰まわりの筋肉を動かし、脂肪を燃焼させて「すっきり」として「セクシー」な腰まわりを作る、というエクササイズです。
登場するダンサーは誰？
コアリズムのDVDを買うと、指導してくれるダンサーの、パワフルでセクシーな動きに、まず魅了されます。自分がエクササイズをするよりも、見とれてしまうものなのです。
理想体型・理想体重とは
コアリズムに挑戦したいという人は「自分の体型に不満がある」という場合が多いでしょう。でも、日本人は「やせすぎ」と言われる値に、理想をもっている場合が多いのです。
非常に良心的なプライスですから見逃してはいけません＾＾
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